《本草新編》記載：“沉香......上通於心臟，乃心腎交接之妙品。”也就是說，上熱下寒的人特別適合戴沉香。因為沉香是往下降的，能把上浮到頭面、心肺的熱往下帶。
戴一串沉香手串，光是聞聞沉香那獨特的氣味，都會感到心平氣和。更重要的是，它還可以透過體溫加熱，刺激手部的穴位，讓我們身心舒暢。思緒也會便得格外平和、明朗。
沉香之貴，不只貴在難得與香氣，其養身功效也是一絕，甚至有「萬藥之引」之稱。用它來做灸，甚好。沉香灸法是中國古代治療與預防的主要手段之一，以花、草、木三類為原料。
漢武帝時，西域進貢沉香，起初皇帝以為香品普通，後來發現沉香有治療時疫的奇效，焚燒之後，香氣三月不散，有驅瘟避瘴的能力。
沈香灸可以快速地將效力滲透至人體內部，同時讓經絡通暢、溫中補氣，散走濕氣。
不僅如此，沈香灸燃燒時散發出的淡淡香氣，還能調養身心，不僅能帶來一場嗅覺的盛宴，也提供了芳香養生的新方式。
